年をとることはつらい

若い頃はスポーツマンで体力もあったのに、一気に体力が衰えたと嘆いている男性は実は多いのではないでしょうか。

まず男性は年を取るにつれて会社でも上の立場になり、任される仕事も増えてきて、夜は残業や付き合いの飲み会などもあります。マイカー通勤をしている人もいるでしょう。そうすると、運動する時間が取れなくなってくるのです。体を動かしたいと思うものの、仕事の多忙さゆえに時間がないもどかしさと、また付き合いでお酒を飲む機会も増えてどんどんおなかが出てきてしまう焦り。

 

男性の運動不足やメタボは、多忙な現代社会と大きく関係しているといえるでしょう。

健康であり続けるためには、そんな中でも上手に時間を作って、適度に運動をすることが大切です。休日にはジョギングやウォーキングの時間を作るなどして、老いに負けない体作りをしたいものです。

 

歳を重ねたら育毛が必要です
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